宅練

マイソールクラスに参加してみて、自分にはまったく練習が足りていないことを痛感したので、いわゆる宅練をやってみた。
AM5:00起き。
ヨガマットはうてなにガリガリされないよう、常にうてな立ち入り禁止の和室に敷いてある。
ダンナはまだぐっすり寝ているので和室に籠って早速練習開始。

覚えたつもりでもやっぱりアーサナ飛ばしちゃう。あれ？こうだっけ？とか考えたりやり直したりするので、1時間経ってもハーフのシッティングポーズすら終わらない。
これじゃあ、もっと早起きしないといつも通りのスケジュールで動けないな。


アシュタンガについていろいろググっていた時、いろんな人のブログを目にした。
アシュタンガをやっている人は時間が許す限り、練習を欠かさない。その努力をブログで読んでいると、私なんて「アシュタンガやってます」って言えないよなあと恥ずかしくなる。
私も宅練を実践していきたい。