Open My Heart
Yogaは心の支え。Yoga Life やPractice から感じたことを感じたままに残していく備忘録。
2010年10月8日金曜日
初心
ある朝、ふと自分に問うてみた。
私はなんのためにアシュタンガをやっているのか?
気持ちよくなるため。
自分を解放するため。
そうそう、ケン先生も言うように、アサナの完成度を求めることが本意じゃないんだ。
初心に戻って気持ちよく動くことだけを考えて練習したい。
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