体質改善

今日はユカ先生のおともだちのマリコさんにアロマのボディトリートメントをしてもらった。
Yoga関係で知り合う人って、みんなステキな人なのはなぜだろ？
しかも、知り合ってまだ2回目なのに、なんだかお話ははずむし、共通することや、共感する部分があったりして、私は勝手にすっかり昔からのお友だち気分。
またぜひ、お会いしたいなあ、マリコさん！

生活習慣を聞かれてトリートメントしてもらった結果、マリコさんからは「身体を温める飲み物をとりましょう」とアドバイスをもらった。
よく聞く話だけど、コーヒーは身体を冷やすんだってね～。私、一日に何杯飲んでいることかわからないからね～。これからはハーブティーを飲むようにしようかなと思った！
でもお酒が飲めないんだもん、コーヒーくらい思う存分楽しむつもりではあるけど。

あとはね～、酵素。宿便が出るんだって～。すごいんだって～。
私は昔からガスっ腹だし、絶対、いっぱい溜まってるに違いない。宿便。
酵素っていろいろ出てるけど、いったいどれがいいのかしらね？？？

まずはカルディに行ってginger teaでも買ってこようかな。