Open My Heart
Yogaは心の支え。Yoga Life やPractice から感じたことを感じたままに残していく備忘録。
2010年11月24日水曜日
プチ断食レポート
早速試してみたけど、まだこれといって目立った効果なし。
そりゃそうか・・・、昨日の今日だし。
しかし、プチ断食の時に飲む「酵素」原液の量が180ccなので、なんだかあっという間に酵素が減ってしまった・・・。1本1ヵ月は持たないかも。
グリーンスムージーに入れて飲むのは、なかなかイケる。
いつもはフルーツの甘みのみだけど、「酵素」が甘いので格段に飲みやすくなる。カロリーは上がっちゃうけど。
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