広がるヨガ友の輪！

今日は月イチペースのヨガ三昧day。
AMはパワーヨガクラス、PMはアシュタンガ。
せっかくチャンティングを覚えかけてきた！と思っていたのに、1ヶ月ぶりなんでまたなんだかうろ覚え状態に。いつもどうしても言えない箇所があるんだけど、何でかな？

今日はどんどん進めるよ～ということでやっていったけど、80分ではやっぱりハーフは終わらないんだね・・・。それなりのハイペースだったと思うんだけど。
シッティングポーズをきっちりビンヤサ入れながらやるのは久しぶりだったので、けっこうキツかったかも。さすがに足の裏側がぴきぴき。久しぶりに明日は筋肉痛の予感。

今日のクラスは2ヶ月ぶりに再会したSさんと一緒。
Sさんは定期的にユカ先生のアシュタンガクラスを受けているそうで、やっぱりかなりアシュタンガに熱を入れているらしい。レッスンが終わった後、この年末年始にIYCとかロータスエイトで行われるWSの話に花が咲いた。
アシュタンガの良さがわかる人とヨガトークするのって本当に楽しい。もし、年末年始に受けたいWSと都合が合えば、一緒に行きましょうとメルアドも交換した♪
広がるな～ヨガ友。
ひとりでやるものなのに、なぜか輪が広がっていくっていうのはなかなか興味深い。


ところで、ユカ先生のパワーヨガ最終日は27日（日）なので、何かspecialなことがしたい！スリヤナマスカーラ108回やってください！って先生にリクエストしちゃった。
新しい気付きがあるかもしれないし。新年に向けて浄化しておきたいしね。